Как сцеживать грудь руками: советы для тех, кому не подходит молокоотсос
Правила, как сцеживать грудь без помощи молокоотсоса, и преимущества умения сцеживать молоко руками.
Если ты готовишься или уже успела стать мамой, сцеживание молока руками и правила хранения грудного молока в холодильнике станут самыми актуальными вопросами ближайших месяцев. Ведь практически у всех мам в груди после кормления остается молоко – новорожденные обладают не столь большим аппетитом, чтобы съесть все запасы. Современные мамы могут использовать для опорожнения груди молокоотсос – ручной или электрический. Однако маленький помощник подходит не всем женщинам. Так как сцеживать грудь руками? Подробную инструкцию найдешь в нижеприведенной статье, которая дополнительно познакомит тебя с преимуществами ручной техники.
Преимущества умения сцеживания молока руками
Если тебе подходит молокоотсос, умение откачивать молоко руками остается ценным навыком. Молокоотсос неудобно носить в сумке в гости или перевозить в чемодане во время путешествий. А руки – всегда на месте. Знание, как сцеживать грудь собственными руками, пригодится в следующих ситуациях:
- Молоко прибывает, но ребенка нет рядом, и ты забыла молокоотсос.
- Невозможно включить молокоотсос, поскольку в доме отключили электричество, а батарейки устройства разрядились.
- Грудь настолько сильно наполняется едой для ребенка, что становится твердой и крохе не удается ухватить сосок. При переполненной груди молоко вытекает слишком интенсивным потоком, кроха может подавиться. В подобной ситуации важно сцеживаться перед кормлением.
Сцеженное молоко станет отличным питанием для крохи, когда ты отсутствуешь дома. Подробно о хранении грудного молока в холодильнике читай по адресу.
Как сцеживать грудное молоко без молокоотсоса?
Потребуется немало тренировок, чтобы развить навык. Чем больше ты станешь пробовать, тем выше начнет расти твое мастерство. Боишься? Обязательно используй наши рекомендации:
- Тщательно вымой руки с мылом.
- Удобно сядь и попробуй расслабиться. Сделай теплый компресс для груди или помассируй ее, прежде чем начать.
- Чтобы активировать рефлекс расслабления, открой на телефоне фотографию собственного чада или возьми вещи с его запахом.
- Обхвати сосок сверху и снизу – сверху положи большой палец, снизу – все остальные, чтобы рука приняла форму буквы «С». Держи большой и указательный пальцы на расстоянии 2,5-5 см от соска.
- Свободной рукой держи сосуд для сбора молока. Если в груди после кормления остается молоко и малыш не нуждается в нем, можешь просто выливать его или использовать для приготовления еды. В противном случае рекомендуем использовать специальные бутылочки, в которых удобно хранить молоко в холодильнике или морозильной камере.
- После завершения приготовлений, осторожно прижми грудь к телу пальцами, а затем медленно соединяй большой и указательный пальцы. Верни пальцы в исходное положение и снова сдави область вокруг соска. Мягкое перекатывающееся движение поможет высвободить содержимое молочных протоков.
- Не переусердствуй – кожа груди нежная, легко травмируется.
- Если молоко капает или брызгает, наклонись вперед. Сцеживая молоко руками, старайся попадать струей прямо в бутылочку, не касаясь его.
Продолжай выполнять движения пальцами, пока грудь не опорожнится или исчезнет чувство набухания, и переходи ко второй груди. Затем вернись к первой, поскольку отдельные молочные протоки могут пропустить еще немного ценного детского питания.
Заключение
Не расстраивайся, если описанные правила, как сцеживать грудь, не помогут справиться с материнской задачей. Продолжай пробовать. Наблюдай, как грудь реагирует на давление пальцев, меняй их положение. Если этот процесс вызывает боль или дискомфорт – обязательно проконсультируйся с педиатром или гинекологом. Старайся сцеживать до того момента, когда молочные железы слишком сильно переполнятся, становясь твердыми и болезненными. Чтобы ускорить процесс, подумай об использовании молокоотсоса. Существует много моделей, одна из которых может подойти тебе.
