Как правильно ухаживать за женскими ногами

Попытаемся сегодня рассмотреть вместе с вами ключевые правила ухода за ногами женщины, их соблюдение поможет дотянуться вам вашими ножками к идеальному статусу безукоризненности и красоты.

Итак, давайте познакомимся с перечнем. Уход за ногами включает в себя основные правила, благодаря их соблюдению вы ваши ноги сделаете совершенными и идеальными. Начнем с бедер. Всем знакомо грозное понятие — целлюлит, вернее будет сказать, наросты жира на бедрах. Два самых злостных врага нашей фигуры.

Главной причиной появления подобных «недругов» красоты кроется в том, что непосредственно в районе бедер расположено значительное количество клеток, которые называются адипоциты. Клетки эти впитывают жир, тем самым вызывая рельеф подкожного жира.

Главный способ борьбы с целлюлитом и так называемыми «ушками» — занятие спортом, строгая диета и дополнительные особые массажные процедуры. Все эти способы рекомендуется выполнять в едином целом комплексе. И лучше всего, сначала сходить на прием к специалисту, который учтет особенности вашего организма.

При катастрофическом отсутствии свободного времени для посещения спортзала, консультаций со специалистами, можно легко попробовать некоторые процедуры самостоятельно. Для начала необходимо вычеркнуть из своего ежедневного меню или хотя бы уменьшить количество потребления: соленого, сладкого, жирного и жареного.

Каждое утро включайте в свою гимнастику упражнения, направленные на борьбу с отложениями жира на бедрах. А во время принятия душа не забывайте про массаж проблемных участков специальными антицеллюлитными массажерами.
Еще одна острая проблема, связанна с женскими ногами — варикозное расширение вен. Основная причина подобного заболевания – сильное нарушение оттока крови в венах.

Причина тому сидячий малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и вредные привычки. Основное правило борьбы с варикозом — применение специальных мазей. Их главное предназначение, заключается в увеличении тонуса кровеносных сосудов ног.