Как пережить расставание с любимым человеком

Как пережить расставание с любимым человеком, особенно если вы возлагали много надежд на эти отношения и строили совместные планы на будущее. Для девушки расставание с любимым человеком является неподдельной трагедией, которая парализует не только тело, но и разум, заставляя снова и снова возвращаться в прошлое, напрочь, отказываясь строить свое будущее. Слезы, боль, обида, разочарование – список негативных эмоций, которые испытывает любая женщина при разрыве с возлюбленным может быть бесконечным, однако, нужно найти в себе силы пережить то, что произошло и уверенно двигаться дальше. К сожалению, далеко не всем это под силу, а потому попробуйте следовать нескольким правилам, разработанным психологами, которые помогут вернуться к полноценной жизни, наполненной ощущением радости и тепла.

Расставание с любимым

Первое, от чего нужно отказаться, это бесконечная грусть и жалость к себе, как бы больно и тоскливо не было на душе, нужно продолжать жить. Расставание является завершением определенного отрезка вашей жизни, поскольку совместные планы на будущее рухнули в один момент, оставив после себя пустоту. Естественно, в такие моменты мы просто не понимаем, как жить дальше и что делать. Важно понять, что время не останавливается, наоборот, стремительно летит и нужно многое успеть, поэтому найдите в себе силы не просто жить, а делать это с удовольствием. Завершение одного отрезка времени приводит к началу нового, поймите, что перед вами увлекательная жизнь, наполненная атмосферой тепла, любви и заботы. И только от вас зависит, как скоро эта новая реальность и открывающиеся возможности станут частью вас.

Новое дело или позабытые мечты

Чтобы открывающаяся перед вами новая действительность стала наполненной смыслом и интересной необходимо делать то, что приносит вам радость. Это отличный момент для новых начинаний – выучите новый язык, устройтесь на работу, о которой вы всегда мечтали или откройте свое собственное дело, которое будет стимулом жить дальше и развиваться. Пришло время встретиться с мечтами или делами, отложенными на потом. Сейчас самое время научиться танцевать, рисовать, петь, освоить искусство фотографии, делать то, что вам интересно и на что всегда не хватало времени. Это ваша жизнь и только вы сможете наполнить ее увлекательными приключениями и новыми положительными эмоциями, не оставив времени на грусть и воспоминания о прошлом.

Как ни странно, но после расставания с любимым человеком, наш мозг блокирует плохие воспоминания, возвращая нас к хорошим моментам, тем самым ухудшая состояние опустошенности и депрессии.

Увлечение новым делом поможет вытеснить воспоминания, как плохие, так и хорошие, освобождая место для новых чувств и эмоций.

Новые знакомства и путешествия

Как пережить расставание с любимым человеком и впустить в свою жизнь новых людей? Несомненно, горький опыт оставляет свои негативные отпечатки, что зачастую приводит к замкнутости, отрешенности, нежеланию заводить новые знакомства, чтобы снова не обжечься. Важно помнить, что каждый человек уникален, а потому случившееся уже не повторится, нельзя все время жить воспоминаниями и жалеть себя. Смело заводите новые знакомства, больше общайтесь с людьми, начните путешествовать, посещать новые интересные места. Также можно посетить сайты для знакомства пожилых людей кому за 60.

Еще одним немаловажным фактором является уход за собой, совершенствуйтесь, следите за собой, посещайте фитнес центр, это поможет не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Узнайте, что нравится мужчинам в женщинах, но не спешите искать замену своему возлюбленному, как правило, это делается на зло, что никогда не приводит к благоприятному исходу. Для большинства пар причиной расставания является измена одного из партнеров. О том, как узнать изменяет ли любимый, сказано немало, поэтому прежде, чем расторгнуть отношения, следует убедиться в правильности своих решений.